本日の体操教室の風景です。日常生活に必要な関節や筋肉を動かしました。また、両手で違う動きをするのは、脳のトレーニングにもなります。入居者様たちも「運動すると身体が暖かくなるね」と頑張っていました (Instagram)

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本日の体操教室の風景です。日常生活に必要な関節や筋肉を動かしました。また、両手で違う動きをするのは、脳のトレーニングにもなります。入居者様たちも「運動すると身体が暖かくなるね」と頑張っていました


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